パイナップルで悪夢・・・・

知りませんでした・・・・パイナップルに「プロメライン」とかいう酵素が含まれる事を
知りませんでした・・・・同じような働きの酵素が「パパイヤ」や「キウイ」にも入っている事を
知りませんでした・・・・その酵素が原因で「唇」や「口内」が荒れる事を

生のパイナップルを食べすぎると、唇が荒れたり、
口の中が痛くなったりすることがあるそうですょ。

私はそんなことも知らず
先週、パイナップルを2日で丸々1個食べたら、
唇がとけて真っ赤になった。舌もヒリヒリだ

スーパーでパイナップルが大安売りだったのです。
1ポンド（450g)につき99セント！
迷わずお買い物カートへ入れていた。


妊娠後期に入っているのに、未だに不思議とスッパイ系の物を食べたくなる。

甘酢っぱくて、アッサリしてて・・・パイナップルって美味しい♪
それに姿も可愛いし、何故かほっておけないフルーツだ。

さて今週に入り、唇荒れがやっと治ってきたのだが
パパイヤも2つ買ってあったので、パクパクと2日で完食！

唇は再びシワシワになり、うるおいがゼロ
一体どうなることやら・・・。

「あ～～！」なんておバカなAloha Mommy・・・・
と、かなりブルーになり、余計に悪循環のツボにはまったのです。

プロメラインとかいうタンパク質消化酵素、どうにかならぬのか？

女性の皆さん、プルプルのを保つため、パイナップルの食べ過ぎは要注意です！

検診 ~31w3d~

2週間ぶりの妊婦検診に行って来ました

 

お陰様で妊娠31週と3日になります。

お腹にベビーがいてくれるのも、あと残り2ヶ月。ちょっと淋しいような・・・・。

 『ママの五つ星（？）ホテルのスイートルームからもうすぐチェックアウトだね。

居心地が良いのなら、もうちょっと滞在を延長してもいいんだよ。』

なんて・・・・最近の私は正直こんな心境です。

でもきっとベビーは、ママの気持ちとは裏腹に・・・
 『マミ～、ここはカプセルホテルじゃぁ～！
狭くて、もう寝返りもうてないよ～。早く出して～アブブ～！』　・・・こんな心境なのかも？

さて、検診はいつものお決まりパターンでした。

 「こんにちはアロハマミーさん。では、おしょうすいをあちらのトイレでお願いします。」

と受付のお姉さんの一言で始まる。

 

尿検診は毎回行われ、尿中のタンパクや糖を調べます。

これは、妊娠中毒症や妊娠糖尿病になっていないかのチェックです。

 

そして次に、体重測定と血圧測定。この測定も必ず毎回行われます。

前回体重に変化が見られなかったので、お腹の子はちゃんと成長しているのかなぁ・・・

と多少不安を抱えながら今回の体重測定。

 

でも大丈夫でした。前回から0.5キロ増えていました。あ～よかった♪

妊娠前はちょっとした体重増加に、へこみまくりだったのに、不思議ですよね。

日本では妊娠中の体重管理が非常に厳しいと聞いています。
標準体重の人で、妊娠前の体重プラス7～10kg程度の増加が理想なんですってね。

一方アメリカでは、25～35ポンド(11.4 ～15.9 kg)の体重増加が理想なので、

体重に関して全く日本のように厳しくない。

私の体は小さいのだが、すでに11キロも増えてしてしまった。しかし医師に怒られたことは一度もない。だから調子に乗って、駄目と分かっていながらも、モグモグと食べてばっかりだ！

 

さて体重・血圧測定の後は、個室の診察室で医師を待ちます。
私の先生は日本人の女医さん。同世代のお医者様なので話も合うし、よく気も会う。
医者はやっぱり日本人がいい。

ベビーの小児科医も、ママ友の紹介で日本人の先生を選んである。ここは肝心なところ！

やはり病状の詳細を英語で説明するのはちょっとしんどい・・・・。

 
先生による検診は大きく分けて4つ。

1. 腹囲・子宮底長測定　（胎児の大きさと羊水の量などをお腹の上からメジャーで測定）
2. 超音波ドップラー検査　（超音波ドップラー装置をお腹の上から、赤ちゃんの心臓に近い部分に当て、胎児の心拍数の変化やリズムなどを確認） 
3. 外診/触診 （お腹に手を当て触る事で、外から子宮のかたさや胎児の姿勢や位置、大きさなどを診る）
4. 問診　（ひととおり検査が終わったら、医師が妊娠の経過を教えてくれる）

残念な事にアメリカでは、超音波検査は日本の様に毎回行われない。
妊娠確定診断時と性別確認の18週前後に行う計2～3回のみ。

それは、アメリカでの妊娠出産は基本的に保険でまかなわれるからです。
保険加入者にとって、妊娠・出産はただのようなもの。超音波は１回200～300ドルと高いので、加入保険によって回数が1～3回と予め保険適用枠が決まっているのです。妊娠経過中、何らかの異常が見受けられ、医師が“必要”と判断した時はもちろん追加で検査されますし、加入者は保険でまかなわれます。また、『どうしても撮りたい！』という方は、自費でよければいくらだって撮ってくれます。サービス業ですもん。

ところで今回の検診結果ですが、特に問題ナシ。お腹の子は順調に成長しているそうです。
そして今回、逆子でも横位でもなくなって、ちゃんとしっかり正常骨盤位で
頭はすでに下を向いていることも判明。 賢い、賢い！感心、感心！
あとベビーは徐々に下の方に降りてきているそうです。

ここで先生にひとつ質問。

 「あのぉ～、最近ちょっと下腹がキュ～っと痛むのですが・・・・大丈夫でしょうか？」
 「ベビーが下がってきているからね。腹痛はノーマル、ノーマル。」

とりあえず大丈夫でしょうってことで、次の検診まで経過観察となりました。
まぁ良かったです。

 

日本では台風に引き続いて地震が起きて、新潟でまた大変なことになってますね・・・。
 どうかみんなが悲しい思いをせず、幸せに平穏に過ごせますように・・・。
震災の中の妊婦さん達のことを考えると、胸が痛くなる思いです。。。
ちょっとの腹痛で嘆いてる場合じゃないのかもしれませんね。

もち・餅・MOCHI三昧

白木屋（2F フードマーケット）に今週一杯まで期間限定で販売されている
MOCHI CREAM（モチクリーム）

神戸発の冷やして食べる新感覚のジャパニーズスィーツで、（皆さんもうご存知ですよね？）
「雪見だいふく」のアイスの代わりにクリームが入っているお菓子だ。
暑い夏には、こういう冷や冷やのスイーツが食べたくなるのよねぇ～♪

かなり前から日本でも話題のスィーツで、甘いものには目がない私は、かなり気になっていた。
前回モチクリームが白木屋に来た時は、長蛇の列に並ぶのが面倒でつい食べ損なってしまった。

なので今回は、絶対に食べるぞ！と思っていたところ・・・
なんと今日パパが仕事帰りに買ってきてくれた。☆(´∀`*)/　イヤッホ～イ！

全部で24種類のフレーバーがあって、今回パパが購入したのはこちらの5種類。

　　　　　　　　　　
値段は１個（$1.50）とお手頃。　　　　　　　　　　　　　　　　 桜＆クリームりんご。
右から順番に、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 外はモチモチで中はふわっふわっ。
・　クリームショコラ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どのフレーバーも美味しそうな中、　　　　　
・　クリームマンゴー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 特に粒々のりんごの果肉入りの
・　桜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリームりんごが好みかなぁ～
・　クリームりんご
・　クリーム宇治金時　


そしてもう1つ♪

パパが白木屋のお惣菜店「うさぎ屋」さんから
私の大好物の『山菜おこわ』も買ってきてくれた！
Honey, ご馳になりま～す♪

作りたてで、まだホカホカと温かいおこわ。
竹の子、わらびやぜんまい入り。

薄味なので何杯でもいけちゃう。


なんて今日はラッキーデーなのかしらん
おこわのもち米、モチクリームのお餅と、今日はもち三昧♪ハァ－、ビバビバ (^0^)/

『お餅をよく食べると、母乳の出が良くなる』という昔の神話を聞いた事あるけど、
それって本当かなぁ？本当だと嬉しいなっ。

○○が母乳に良い、お腹の子に良い、と聞けば食べ、良くない、と聞けば出来るだけ控えてきた。
とりあえず実践してみるくらいの大らかさは持っていた方が気モチが楽ですよね～☆

まぁきっと大事なのは、ストレスを溜めない生活と、栄養バランスのとれた食生活！
とりあえずもう１個モチクリーム、食べよっと！

いい予感

昨日、朝からずっとシトシト降っていた雨が、夕方頃にやっと上がった。

キッチンで夕飯の支度をしていると、ベランダから私を呼ぶ声が何度も聞こえた。パパだ。
”Sweetie! Sweetieeeeeee!!!! ちょっとここへ来て見てよー！早く！急いで！” 
（あのぉ・・・スウィーティーとは私です　失礼！）

ちょっと手が離せない時だったのに、あんまり何回も呼ぶので仕方なくベランダへ出てみると・・・
なんとっ  空に！綺麗な七色の虹の橋が、半円を描くように架かっていた。
それも2重になって！！こんなの初めて！

 

残念な事に家のベランダから近すぎて、虹の全体写真がとれませんでしたが、
一部分をカメラにおさめることができました。

写真の中央にある白い建物は、もうすぐ私が出産をする産婦人科病院です。
よく見るとなんと、虹がちょうどその病院にも架かっているではありませんか！

なんか縁起が良いじゃありませんか？なんだかとってもいい予感・・・

まるで天国から父が　私を優しく見守りながら、
「ガンバレ！元気な子を産むんだぞ。」と、
励ましてくれているような気がしました。

この数分後に虹は次第と色あせていき、消えてしまいました。
あっという間の出来事でしたが、なんかとっても幸せな気分になりました♪

はじめてえほん

今日は朝から空がどんよりと曇って雨模様。
せっかくのお休みなのになぁ～・・・・ということで、
パパと一緒に午後からアラモアナ・ショッピングセンター内にある白木屋（デパート）へ行くことに決定！

東急百貨店の前身である白木屋（デパート）では、ほとんどの日本の商品や食材が手に入る。
そのためいつも多くの日本人で混み合っている。
私が白木屋で必ず立ち寄る所は中古書店の『BOOK OFF』だ。
通常、雑誌とかCDをチェックするのだが、最近は絵本コーナーばかりうろうろしている。

以前から赤ちゃん向けの絵本を、それも日本語で書かれたものをずっと探している。
これまでなかなか出会いがなかったのだが、今日やっと赤ちゃんにふさわしい絵本を見つけた！

幼児用のアニメやグッズも登場して今や、国民的・世界的人気のキャラクターとして親しまれている
ミッフィーこと「うさこちゃん」の生みの親である絵本作家のブルーナ氏。
氏の『ブルーナの０歳からの本シリーズ』2冊入セットがなんと3ドルで売っていた。
ミッフィーとのご縁に感謝！

　　　　　　　　　　
赤ちゃんのファーストブックとして　　　　　　　　　　　　　　赤ちゃんは動物が大好き♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
はじめて読んであげるなら、この本。　　　　　　　　　　　 絵がシンプルではっきりした色が大好きな　　　　
しっかりした作りなので、玩具として遊ぶ事も 　　　　　　ベビーにもピッタリ！
できそう。

そしてパパが選んだ絵本は・・・・・・


なりきり絵本『おめん』$3.00。顔にあてて遊べるよ。
パパもかなりお気に入りです♪

早速、家に戻り・・・・何を始めるのかと思ったら、

　　　　　　　　　　
だーれ、だーれ？キャッキャッお猿さん。　　　　　　　　　だーれ、だーれ？ペロ～ン！すいかだよ。
動物の鳴き声を英語で教えるのにも、　　　　　　　　　　 これはちょっとベビーが怖がって泣いちゃうぞ。
もってこいの本です。

赤ちゃんにとって、ママと一緒に絵本を見るのはとても楽しいことだと思う。
文章がなくても、大切なのはママの語りかけ。

ベビーがお腹にいる間も、生まれたその日からも、親子のコミュニケーションってとても大切。
これからも少しづつ絵本を集めていきたいな。